バーオソル☆

Dance Studio Jucieにて

毎週火曜日
13:00～14:00
バーオソル

スタート致しました(о´∀`о)

床に座る・寝る状態でバレエの動きを行います。
骨盤周りを集中的に動かし、美しいしなやかな身体へとベースから整えます。
柔軟性向上、ヒップアップ効果 、筋力アップ機能改善、姿勢矯正などの様々な効果が得られます。
どなたでもお気軽に始められます☆
是非お越しくださいね！